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吃肉会短命? 90岁中药大师: 冬天吃3种肉更养生养生咨询网—

作者: 四川莱菜谱   来源四川莱菜谱    发布时间2021-09-10

  是提倡多吃青菜少吃肉的,时尚圈更是流行素食主义。吃肉真的没有半点好处吗?其实,冬天吃肉以御寒补阳。国级非物质文化遗产、中药文化传承人雷雨霖说,时下正值,养生根本在于敛阴护阳,建议多吃三种肉。

  冬天养生重在补阳,雷老已经90多岁丙戊酸钠可以长期服用么高龄,他在《长寿有药诀》一书中,羊肉性温,非常适合冬天吃。

  羊是吃百草长大的,它有“百药之库”的美誉,自古认为“多吃羊肉,有利于长寿”。

  与猪肉、牛肉比,羊肉堪称肉界滋补的明星。传统医学认为,羊肉功效大,不仅可以补气滋阳,暖中补虚,开胃合肥去哪里治疗癫痫健脾,还可以祛湿避寒,暖胃寒,而且有助元阳、补精血、疗肺虚之功效,还能益肾壮阳,强健身体。

  民间有一句广为流传的谚语:喝鹅汤,吃鹅肉,一年四季不咳嗽。虽然听起来有些夸大鹅肉的功效,并非空穴来。

  中医典籍《本草纲目胶质瘤术后还会颠娴》对鹅肉夸赞不已,书中记载说,鹅肉对人体的五脏六腑都是处的,有利于五脏的燥热,所以经常喝鹅汤吃鹅肉,不用担心咳嗽。

  中医认为,鹅肉的性味甘平,有补阴益气、暖胃生津的良好功效。冬天感冒咳嗽,用鹅肉炖萝卜,可以帮助利肺,止咳化痰。

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  与鹅肉一样,鸭肉也是的好食材,深受古代帝王家的钟爱。《日用本草》记载鸭肉有“滋五脏之阴”的功效。

  不同于肉禽类性温热,鸭肉是不温不火,有清热下火,补虚生津,利水消肿等功效。鸭肉非常适合阴虚热的人食用,如果是虚寒,则吃鸭肉。

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