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男人雄性激素偏低有4个症状,3个妙招帮你补充雄激素! - 家庭医生在线男科频道

作者: 四川莱菜谱   来源四川莱菜谱    发布时间2021-01-19

男人都希望自己有强壮的身体,尽显男人本色。可现实生活中由于各种问题,导致男性身体健康状况越来越差,雄性激素偏低是其中的一种诱发原因,那么男性雄性激素偏低的表现有哪些?我们一起来看一看。

男人雄性激素偏低有4个症状,3个妙招帮你补充雄激素!

1、情绪起伏不定

雄性激素水平偏低会影响情绪,导致情绪起伏不定,容易出现大喜大悲的情绪,对压力的调节能力较差,变得十分的敏感、易怒、急躁,做事力不从心,变得不自信了。

什么可以治疗癫痫ong>2、

雄性激素水平偏低会导致体内睾丸素出现减少的现象,表现为男性性欲减退,还会出现性高潮减弱、射精障碍、等。

3、

男性进入中老年阶段,经常会出现前列腺肥大的现象,其实前列腺肥大与雄性激素偏低也有密切的联系,当雄性激素偏低的情况下,相反雌性激素会增多会促使前列腺细胞快速增长,最终形成前列腺肥大。

4、身体出现早衰现象

雄性激素对男性身体有重要作用,当雄性激素偏少时,身体会出癫痫病最好治疗方法是什么现早衰的现象,比如,皱纹增多,头发没有光泽容易脱落,甚至出现秃顶的现象,感觉比实际年龄要大得多。

雄性激素偏低要做到以下几点:

1、补锌、多吃动物内脏

大家都知道,锌元素是合成雄性激素的重要物质之一,所以补锌就显得非常重要了 ,我们知道含锌量高的食物有:生蚝、麦芽、瘦肉、牛奶等,多吃这些食物能起到补锌的作用。其次,也是有助于雄性激素的合成,我们知道胆固醇较高的食物有动物的内脏,但是的人要适当地控制其摄入。

2、多运动

重庆癫痫哪家医院好dent:2em;text-align:left;">生命在于运动,运动能增强抵抗力,使男人更加强壮,也有助于雄性激素的分泌。所以,雄性激素偏低的男士要多多运动,像慢跑、游泳、打乒乓球,打太极等都是不错的选择。

3、要有良好的作息规律

作息规律差会影响雄性激素的分泌,经常熬夜的男性,会出现衰老现象加快且身体抵抗力下降,体力透支,所以要养成良好的睡眠习惯,保证睡眠充足。

男人雄性激素偏低并不可怕,要及时配合医生治疗,调整好心态,不要给自己太大的心理压力,通过调理是可以使雄性激素恢复正常的。

(责任编辑:朱利祺 )

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