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40岁以下得肺癌也很常见 防肺癌警惕空气污染 - 家庭医生在线肿瘤频道

作者: 四川莱菜谱   来源四川莱菜谱    发布时间2021-01-19

买空气清新器、戴口罩、喝茶、多吃梨,成为不少市民保护肺部的健康举措。的病人更应懂多一些清肺常识,远离肺癌。你知道哪些肺部健康的知识是应该掌握的吗?

近些年来,肺癌发病呈现出年轻化、女性化的趋势。以前,我们将肺癌的高危人群年龄锁定在65~70岁以上,认为它是一种“老年病”。但现在数据显示,我国肺癌的发病和死亡年龄从40岁开始迅速上升,70岁达到高峰,其中45~65岁患者占75%,且发病年龄平均每5年降低一岁。从临床观察来看,现在四五十岁的肺癌患者比过去明显增多,过去40岁以下的肺癌患者很少见,现在却屡见不鲜,而且不抽烟的女性肺癌患者也越来越多。

导致肺癌发病率、死亡率逐年上手足抽搐症怎么治疗升和年轻化趋势的原因,主要与人们生活环境和生活方式的改变有关,其中吸烟人群扩大、二手烟危害严重最为突出,还有大气环境污染加重、厨房污染和房屋装修材料污染等危险因素,长期心理压力过大、缺乏锻炼等不良生活方式也与之有一定关系。

警惕室内空气危害

1、现在,肺癌已成为众癌发病率之首,近年来发病率不断增加,许多人将罪魁祸首指向空气质量,PM2.5更是首当其冲。

2、PM2.5与采暖有关系,由于PM2.5中有细菌病毒,人体长期吸入至肺泡,确实会致癌;可相比室外空气,室内空气污染对人体伤害更为严重,一般市民80%以上的时间处在室内,警惕湖南治疗癫痫医院室内空气危害是重中之重。

3、陌生的“氡气”,是除却烟草外,肺癌的第二大诱发原因。专家说,氡气属于一种放射性气体,它是无色无味的,比重是空气的7.5倍。若是居家在地下室或地上一层,吸入氡气的概率会相对多一些。现有数据显示,全球20%的肺癌与氡气有密切关系,污染的混凝土、水泥、大理石、花岗岩等,都是氡气的主要来源。此外,石棉、苯等物质,人体长期吸入后也会导致肺癌。专家为此建议,居家可采用空气净化器,使家庭中的颗粒物浓度下降; 适当开窗通风,也是保持室内空气良好的必要措施。

肺癌预防需知道

1、不需要太忌口 许多人不食用的食品过丙戊酸钠缓释片怎么样多,易造成饮食不均衡,所以无需太忌口。

2、每日摄入一份水果,可使肺癌的危险性降低20%。如果每人每天蔬菜摄入量从150克增加至400克,其患肺癌的危险性就会降低50%。

3、平时按摩穴位也可起到调养肺脏的功能。例如,按摩鼻翼两侧的迎香穴、小腿前外侧的足三里,可强身健体,在秋天确保人体抵御风寒,保持健康。

(责任编辑:郑梦雪 )

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