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熬夜喝什么汤好?熬夜加班宜喝粉葛绿豆薏米汤熬夜吃什么好吃什么食疗养生

作者: 四川莱菜谱   来源四川莱菜谱    发布时间2020-11-12

    现代人经常加班熬夜,应酬多,吃的食物也多煎炸肥腻之品,以致肝火盛、胃肠常有热滞,胸膈或两肋发闷刺痛、目赤口臭、小便短赤,颈背筋骨酸痛也时有发生,用粉葛煲汤来调理,疗效十分不错。

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    粉葛绿豆薏米汤

    材料:蜜枣2粒、薏米50克、绿豆50克、粉葛500克、猪扇骨500克、姜邢台治疗羊羔疯专科医院2片、水8碗。

    做法:

    1.粉葛去皮洗净,切厚块;

    2.西安治疗癫痫医院排名绿豆和薏米洗净,提前浸泡1—2小时;

    3.猪扇骨斩块洗净,汆水捞起;4.将8碗水倒入瓦煲烧开,放入所有材料武火煮沸,转中小火煲一个半小时,下盐调味饮用。网武汉重点癫痫病专科医院>

    功效:

    生津解渴、清热泻火、防治暗疮,对高血压、糖尿病、胃肠有热滞人士同样适合。