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橄榄油全麦面包的做法 |

作者: 四川莱菜谱   来源四川莱菜谱    发布时间2020-11-07

减肥、不长肉是爱美女士永远的话题,但又无法拒绝美食,呵呵,全麦和橄榄油的搭配咋样呢,看今天的作品吧

主料

橄榄油全麦的湖南癫痫病医院专科哪家好做法步骤

1.投放食材,

2.面包机揉40分钟,搜到面用手撑开成薄膜状,自然发酵至2.5倍大

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3.用手戳,面团不回弹即可

4.面团全部取出,放在案板上分三等份,擀成片状卷起,如果粘案板用橡皮刮刀帮忙

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5.三面团同时放入面包机桶内,静止再次发酵至2.5倍大

6.自助烘烤45分钟,熟后面包立即倒出放凉

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小贴士

食谱不是原创,在原来基础上减少了全麦粉的用量。食材投放按照菜谱的顺序,将酵母埋在面粉里

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