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古朴烹饪法烤秋葵#豆果魔兽季联盟#的做法步骤

作者: 四川莱菜谱   来源四川莱菜谱    发布时间2020-10-15

1. 一个人食用的量,大概12-15根,两人份则翻倍。

2. 秋葵洗净沥干水分,去蒂,对半切开。郑州有没有癫痫专科医院

3. 切适量蒜片,喜欢辣的口味,就放两个干辣椒。坐热油锅,放入适量橄榄油,不用等油烧热,这时就放入蒜癫痫湖北能做检查吗片和干辣椒翻炒。

4. 接着放入秋葵,研磨少量黑胡椒粒,翻炒拌匀后就中火保持,尽可能把秋葵平铺在平底锅睡觉身体抽搐是什么原因里,很有烤秋葵的感觉。

5. 再研磨适量盐粒放入,不要翻炒,要颠锅,翻炒会让秋葵里的籽都炒出来,颠锅就湖北癫痫病治哪里好好的多,几下即可。

6. 秋葵微变色,闻到蒜子和秋葵的蒜香清新味道即可出锅。

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