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夏季五大健康杀手食物误区

作者: 四川莱菜谱   来源四川莱菜谱    发布时间2020-09-16

   1、烧烤品。烧烤不仅是一道美味,色香味俱全,更是一种欢聚的氛围,大部分人都喜欢傍晚吃几串或者当做夜宵食用,再配上啤酒真是绝美啊!但是,烧烤中的颗粒物和尼古丁含量极其高,食材成分在碳烤中发生丙戊酸钠吃多久合适化学作用,产生一系列致癌物,烧烤可谓是夏季一大饮食杀手。

  2、生冷。夏季,最清凉冰爽的莫过于喝一杯冰镇饮料,吃一根雪糕,但冰淇淋、冰水、冰棍等生冷食物在冰箱中冰镇时间越长,滋生的细菌越多,本身寒性属性还易引起肚疼、、胃痛等情况。

沈阳癫痫病看好的医院g>  3、腌制食物。南北方都喜欢吃腌制食物,尤其是老人,夏季拿一点酸豆角、酸菜、咸菜配粥就是一道美味,但腌制食物亚硝酸含量极高,在人体中易转化为二甲亚硝酸铵致癌物,是人体的隐性杀手。

  4、油条、臭豆腐等油炸食物。一首豆浆油条红遍大江南北,豆浆郑州专治癫痫病的医院油条是夏季,甚至四季的最普遍的早餐,油条熟软,豆浆清甜,殊不知,油条经过高温热油炸过后产生多环芳径等致癌物,对健康极其不利。常见的油炸食物有:油饼、炸馒头、炸鸡、鸡米花、薯条、臭豆腐等等。

  5、剩饭剩菜。夏季,会的人是绝对不吃剩饭剩菜的,这是由于夏季高温,剩饭菜癫痫发作的前期滋生细菌速度快,数量大,即使放置于冰箱,也避免不了细菌的侵扰。夏季最忌讳吃剩饭菜,特别是隔夜饭菜。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:廖露)

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