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夏日多吃几种美食能帮你祛暑

作者: 四川莱菜谱   来源四川莱菜谱    发布时间2020-07-30

  在这个夏日,如果你想轻松度过这个夏天,就来看看在饮食方面怎么调理吧,多吃几种美食能帮你祛暑。

<广东女性癫痫病医院p>   在炎热的夏季,人的肠胃因受暑热刺激,功能会相对减弱,容易发生头重倦怠、食欲不振等不适,重者还会中暑。因此,夏季喝宝鸡看癫痫哪个医院好消暑保健粥则是饮食调理措施之一,如、金银花粥、薄荷粥、莲子粥、荷叶粥、莲藕粥等。

  绿豆粥,即指用石家庄哪家看癫痫最好绿豆和稻米为主要材料混合熬制而成的粥。绿豆为一种常见的杂粮,性寒味甘,有清热解毒,降火消暑的功效,十分适合在夏天食用。绿豆呼和浩特公立癫痫医院还含有丰富的蛋白质,维生素和微量元素,具有十分高的营养价值,是一种十分健康的天然食品。
  

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