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秋季养生小常识&金昌鱼

作者: 四川莱菜谱   来源四川莱菜谱    发布时间2020-05-23

今日食:
清蒸金昌鱼
剁椒香煎金昌鱼

金昌鱼富含蛋白质及其他多种营养成分,具有益气养血、柔筋利骨之功癫痫江苏哪家医院好效。对治疗消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸病等有一定的功效; 属于高蛋白、低脂肪的鱼类,青少年和儿童多吃平鱼有助于生长发育、提高智南宁公立知名癫痫医院

小贴士:

金鲳鱼,有保鲜的,有活的,最好是买活的,肉质真的很好吃。
  在鱼表面切菱形刀是为湖北哪能治癫痫.癫痫治疗到这里了更好的入味,其实样子也满漂亮的。
  蒸鱼的中途不要揭开锅盖,蒸好之后,再略微焖1-2分钟。

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