腐乳拌绿苋菜的制作方法[图解]-美厨邦

 　　主料：绿苋菜300g，腐乳30g，盐适量，蒜少量，酱油半匙，香油少许，味精黑龙江癫痫病医院少许，小米辣适量

　　步骤：

　　1.绿苋菜择去老茎叶后放水里洗净。

　　2.煮锅烧开水，放入少量盐和几滴油，把绿羊疯病怎么引起的苋菜焯一下水后捞出冲凉待用。

　　3.自家的腐乳用匙子压烂后加入两三匙水搅拌均匀。

　　4.腐乳汁中放入蒜泥、酱油、盐、香油和少许的味精搅匀。

　　羊癫疯是什么症状表现5.把绿苋菜码在盘中。

　　6.浇上调好味的腐乳汁，放入适量的小米辣拌匀即可食用。

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