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鲜莲子雪耳羹_教你怎样做莲子雪耳羹

作者: 四川莱菜谱   来源四川莱菜谱    发布时间2019-10-05

【鲜莲子雪耳羹】秋季喝什么汤好

原料:新鲜莲蓬两个、优质银耳一大朵、枸杞适量

调料:冰山东看癫痫病医院哪家好糖适量(按自己喜欢的甜度)

做法:家常菜做法大全

1. 银耳提前6-8个小时浸泡。

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2. 泡好的银耳洗净,摘去根部,撕成小朵。

3. 莲蓬中剥出莲子,剥出芯另用,衣去不去都可以。

4. 保定癫痫病哪家医院好银耳放入锅中,加入约1500毫升水,炖一个小时。

5. 加入莲子,再炖30-40分钟,视莲子的熟度而定。

6. 加张家口治癫痫专科医院入冰糖,等糖化后加入枸杞,关火焖10分钟。

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