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粤菜南瓜蒸面鱼的做法_又松软又美味

作者: 四川莱菜谱   来源四川莱菜谱    发布时间2019-10-05

在揉制面团的时候,首先不要加水,蒸制锅的南瓜里本身就有水分,等到最后感觉太干的时候再倒入少量的水分。

1首先把南瓜的外皮削去,用清水洗干净,等沥干表面的水分后,用刀切成片状,厚度不要太厚,一同放入蒸锅里转到中火日照羊羔疯医院有哪些进行蒸制,直到将南瓜片蒸熟。

2接着趁热把南瓜片放入面盆里,用汤勺进行碾压,压成南瓜泥,需要保证没有固体即可。

3接着在面盆里放入酵母粉、面粉用筷子搅拌均匀,再用手进行揉制,揉成北京治疗癫痫病好医院在哪里表面光滑的面团,如果绝对太干,可以适当的添加的水,放置一旁进行发酵。

4等发酵好之后取出来,分成若干个小剂子,把每份小剂子揉成球,接着将每份小面团用擀面杖擀成长舌状。

5接着取出邯郸市治癫痫病去哪好鱼形的模具,放入长舌面团进行按压,这样好看的面团就做出来了,倒扣在案板上,将所有的长舌面团都做成这样。

6把做好的面团全部放入蒸锅里再次发酵,等发酵好之后,转到中火进行蒸制,大约15分钟就可以出锅了,闻起来特别的想。治癫痫好的专科医院

南瓜的营养十分的丰富,可以提供大量的营养成分给人们,有助于人们的消化、降低血糖、清除致癌物质等,并且有助于青少年的生长发育。

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