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祛痘新主张 好肌肤靠“吃”出来

作者: 四川莱菜谱   来源四川莱菜谱    发布时间2019-08-12

  祛痘新主张,靠吃就能吃出好肌肤!你是“痘女”吗?你还在为祛痘而烦恼吗?那还犹豫什么,快进来看看吧,又好吃又能祛痘美食别错过!

     +大米消痘印

  含有丰富维生素C的黄瓜美白效果功不可没,将黄瓜做成粥,不仅美白还能消除前胸后背的痘印。

  将黄瓜洗净,张家口癫痫病治疗医院去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生洗净拍碎。

  锅内加水约1000毫升,将大米生姜放在一起大火烧开后,改用小火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,加入精调味即可。

  +雪最排毒

  芹菜含有丰富纤维,可以过滤体内废物助身体排毒,而雪梨可以养阴清热降火,将这两种食材搭配杀菌消除色素沉着的与颅脑损伤造成的癫痫病,能得到治疗吗?清热生津的,将四种食材搅拌打成汁,每天喝一杯对击退痘痘效果特别好。

  仁+去内火

  将桃仁9克,山楂9克,贝母9克,荷叶半张,加水1000毫升,先用烧开,再用小火煎15分钟,过滤后取汤汁代替热水冲泡绿。只要连服30天,就会取得很明显的效果。

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  水油平衡靠牡蛎

  痘花肌应该远离海鲜这类发物,但有一种海鲜你可以放心大胆地食用,那就是牡蛎。

  因为牡蛎中含有丰富的锌,服用锌营养补充品可以控制皮脂腺的油脂制造量,对消除青春痘有很好的功效。

  不过高纤维食物以及其他含有铁磷的补充品会阻碍人体对锌的吸收。

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  汁消火痘

  如果你最近常大鱼大肉,脸上和背部长痘痘,毒素堆积反应在皮肤上,那么就让苦瓜汁来抢救吧!

  DIY方法是一根苦瓜洗净切块,加入360毫升的矿泉水和两大匙有机蜂蜜,在搅拌器中搅拌一分钟即完成啦,只要你喝一次,感受它的功效,我相信你会爱上它,要知道这个苦瓜汁的功效也是超赞的哦!

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