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芡实薏仁银耳羹的做法,芡实薏仁银耳羹的功效

作者: 四川莱菜谱   来源四川莱菜谱    发布时间2019-07-09

平性食物:大米、玉米、花生米、黄豆、蚕豆、赤小豆、黑大豆、豌豆、扁豆、白薯、土豆、芋头、莲子、榛子、芡实、香菇、银耳、黑木耳、、荠菜、大头菜、元、胡萝卜、、李子、无花果、葡萄、黄鱼、鲳鱼、青鱼、鲤鱼、鲫鱼、鳆鱼、鳗鲡鱼、泥鳅、鸡蛋继发性癫痫患者应该怎么护理、牛奶、牛肉、猪肉、鹅肉、龟肉、鳖肉、鸭肉等。 食用油脂中饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的比值对人体健美影响很大。核桃仁中含有美容不可缺少的维生素e,堪称美容食品之冠。芡实的美容作用也非常好。《本草择要纲目载:“糯米和芡实作粥食,益精强志,耳小孩癫痫可以治好么聪目明,通五脏,好颜色。”

芡实薏仁银耳羹功效:美容,明目,排毒,降三高,降糖,软化血管,补钙,补血,防癌,活血,降胆固醇,强身健体,养肝,养肾,健胃,减肥瘦身,助消化,增强抵抗力,延缓衰老,去火,降压,预防结石。<兰州癫痫权威医院/p>

芡实薏仁银耳羹工艺:煮,难度:初级入门,人数:3人份,口味:甜味,准备时间:5分钟,烹饪时间:<2小时。

爱美女性:别忘放核桃、芡实 冬季进补的理想食物:当归生姜羊肉汤;利水渗湿佳品:赤小豆宝鸡市权威的儿童癫痫病医院炖鲤鱼汤;催乳佳品:茭白泥鳅豆腐羹;益智佳品:黑芝麻糊及红楼梦中记载的6种粥(红稻米粥、碧梗粥、大枣粥、鸭子肉粥、腊八粥及燕窝粥),还有敦煌艺术宝库中发现的神仙粥(由芡实、和大米组成)等均为干稀相配的典型代表。

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