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冬季喉咙不舒服吃什么好 6种水果帮你亮亮嗓

作者: 四川莱菜谱   来源四川莱菜谱    发布时间2019-06-06

冬季喉咙痛可吃的6中食物

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外国有句谚语,说的是一天一个苹果远离医生,苹果富含多种的维他命,有机酸,可以补充因为感冒流失的营养成分。在干燥的秋季多吃些苹果不仅沈阳治癫痫哪个医院好能够有效的缓解便秘上火等症状,同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。我国中医指出,苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效。

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每日可取一枚新鲜橄榄,以开水冲泡饮用,如扁桃体发炎或嗓子嘶哑较为严重,可增加少许食盐混合饮用。鲜橄榄可反复冲泡饮用,饮用过后不要将鲜橄榄果扔掉,而是直接咀嚼食用武汉治癫痫病医院,可补充橄榄果中丰富的膳食纤维。此外,也可以取鲜橄榄果2枚,放入中冲泡饮用,还可搭配少量,以起润肺护嗓的功效。

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绿茶、乌龙和中含有很多抵抗疾病的抗氧化剂,而且茶的热气能够缓解肺部的阻塞感。在热茶中兑一些蜂蜜和汁,也可以缓解喉咙痛痒的症状。

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