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美味鲜鱼块_美味鲜鱼块的做法午餐菜谱

作者: 四川莱菜谱   来源四川莱菜谱    发布时间2019-05-20

美味鲜鱼块

主料:沙光鱼肉500克。

配料:熟羊肉丁50克,胡萝卜丁30克,西芹丁30克,洋葱丁30克,鸡蛋1个。

调料:葱末、姜癫痫性精神病能治好吗末各10克,八角、蚝油、当归、精盐、味精、淀粉、花椒油、花生油各适量。

美味鲜鱼块的做法

将沙光鱼肉洗净,斜刀切1厘米厚的瓦块状,逐块挂匀全蛋糊,入五成热的昆明癫痫病医院哪个较好油锅中炸金黄色,捞出控油。将熟羊肉丁、胡萝卜丁、西芹丁、洋葱丁、葱末、姜末、八角、蚝油、当归、精盐、味精放入汤锅稍煮,撇浮沫,勾芡,放入鱼块推匀,淋花椒油,装入汤盆即成。

美食小贴士小儿抽疯是癫痫吗ng>

把握好口味,力求鲜嫩,咸鲜适口。

沙光鱼的营养价值

沙光鱼鲜品治疗羊角风要多少钱可食部分每100克含蛋白质13.4克,脂肪7.6克,糖类3.9克,钙97毫克,磷127毫克,铁1.7毫克,维生素A 248国际单位,维生素B1 0.13毫克,维生素B2 0.01毫克,烟酸0.2毫克...