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哪些老人不宜跑步_老人保健

作者: 四川莱菜谱   来源四川莱菜谱    发布时间2019-05-17

跑步是老年人的一种锻炼项目.但并非所有的老年人都适宜跑步。

(1)凡是患有严重、、支等疾病的老人不南昌那里看癫痫病好宜跑步。因为这些病人在跑步时,使机体耗氧量增加,易导致机体缺氧,诱发或脑血管意外。

(2)患有隐匿性疾病的老年人不宜跑。因为跑步有可能触发庆阳癫痫病要怎么治疗呢潜在的疾病。例如有的老人患有病.可从未发过病,即使慢跑后也有可能使位于胆囊底的结石,震落到胆囊颈部引起绞痛。

(3)体形较胖的老年妇女.、治疗癫痫最有效的办法骨骼变脆、肌肉韧带变硬,跑步锻炼.易致肌肉、肌腱、韧带损伤。一般来说,男性六十岁以上,女性五十岁以上,不宜练跑步,以练太极拳、气功、体操为宜。

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