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秋天最适合吃的7种应季蔬果_久久膳食中心_久久健康网

作者: 四川莱菜谱   来源四川莱菜谱    发布时间2019-02-12

莲藕

秋天是莲藕丰收的时节,也是莲藕的口感和营养最好的时候。鲜藕除了含有大量的碳水化合物外,蛋白质和各种维生素及的北京军海医院翳术攻勊含量也很丰富,而藕段之间的藕节更是一味良药,具有健脾开胃、养血、止血的作用,还能帮助改善气色。藕也有一定的治疗作用,比如生食鲜藕或挤汁饮用,唐山癫痫患者去哪家医院好对咳血、尿血能起辅助治疗作用,比如藕富含的食物纤维对治疗,促使有害物质排出也十分有益。

鲜枣

秋天是北京癫痫病去哪家医院一年中最佳的吃枣季节。鲜枣富含让肤色红润的铁,还含有非常多的维生素C,而维生素C是对抗自由基、对抗衰老的最好武器,可以还原黑色素及抑制黑色素治癫痫病的方法哪些比较好?产生、淡化斑点及色素沉着,还可以改善皮肤色泽。

(责任编辑:zxwq)

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