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警惕九种容易胀气的食物

作者: 四川莱菜谱   来源四川莱菜谱    发布时间2019-02-12

  像牛蒡、卷心菜、西兰花这些富含膳食纤维的蔬菜,对是很有裨益的。但这类蔬菜也会导致消化不良,与胀气的产生有很大关联。即使很想多吃北京看癫痫病医院哪家好蔬菜,但在约会前,还是尽量控制这类蔬菜的摄取吧!

  9.谷物类

<承德青少年癫痫病治疗p>  谷物也富含膳食纤维。特别是使用燕麦、全麦粉制成的食物,如燕麦粥、胚芽面包、黑麦面包等,以及用小麦粉制成的意大利面等,都富含膳食纤昆明市癫痫病知名专家维。约会前吃的话,比起面包和意大利面,米饭是上选。

  总结:最后小编想提醒大家,女童被确诊为癫痫病,请问要怎么治疗癫痫呢?上面的这几类食材具有生气的特性,但其实还有一些食材可以帮助我们达到缓解胀气和预防胀气的目的,比如黄瓜和生姜等等。

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