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夏季营养消暑凉菜推荐这3款_久久膳食中心_久久健康网

作者: 四川莱菜谱   来源四川莱菜谱    发布时间2019-02-11

在日常生活当中,很少有人会生吃白萝卜。其实,白萝卜生吃营养价值可是很高的哦。特别是在夏季的时候,吃一些凉拌萝卜,可以很好的提高身体的抵抗力,预防流感的发生。除此之外,夏季吃凉拌萝卜河北癫痫病研究院,还可以开胃防。所以说,夏季如果没有胃口,可以适当的吃一些凉拌萝卜哦!

所需食材:白萝卜、十三香、香油、葱

制作方法:首先,要先将白萝卜清洗干净,兰州治癫痫好的医院然后把去皮之后的白萝卜切成萝卜丝,之后将切好的萝卜丝放入到调菜盆当中。之后,将葱洗干净,切成葱花,放入盐、十三香、醋和香油腌制大概10分钟左右的时间。之后,把腌制好的葱花倒入到白萝卜丝上患上癫痫病有20多年了,请问能治疗吗?面,搅拌均匀之后,就可以直接倒入盘子当中食用了。

这几款凉拌小菜都是家庭很常见的凉拌小菜,在夏季的时候,适当的吃这些凉拌小菜不仅可以开胃,还可以补充身体的营养,大家不家人患上了癫痫病,请问要怎么治疗呢?妨选择自己喜欢的食用哦!(99网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:zxwq)

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