当前位置: 首页 > 凉拌茄子的家常做法 > 正文内容

夏季清热降火吃苦要适量

作者: 四川莱菜谱   来源四川莱菜谱    发布时间2018-07-16

  夏天人心火最旺,。苦瓜等苦味食物味苦性寒,炎热的季节人们适宜多吃,不仅可以清热降火,还有益气、解除的作用。夏季吃“苦”虽然对身体有好处,却并不适合所有人群。苦味食物均属寒凉,具河南省人民医院癫痫科怎么样有清热泻火、通便等作用,归于清泻类食物,体质较虚弱者不宜食用。如果每顿饭都食入苦瓜等苦味食物,不仅会因为寒凉摄入过剩伤害,还可能对胃肠道造成刺激而感觉不适,引发、或腹泻等症状。

晋城癫痫临床治疗方法

  夏季吃“苦”一定要根据自身体质,适体适量食用。同时,夏季食一定要多元化,不要一味为降火就天天吃苦瓜,保证每天摄入营养成分的多样化才能增强身体的力。

 合肥癫痫频繁发作如何治疗 以下人群不适宜用苦味食物:脾胃虚寒者不宜多食,大多体虚、气不足的人容易脾胃虚寒,这类人群不宜常吃苦瓜,否则可能出现,甚至、腹泻等症状;学龄前儿童为纯阳之体,胃常有余,脾常不足,不宜过食治疗癫痫的权威医院;孕妇应慎食苦味食物,例如苦瓜内含有奎宁,食用过量会刺激收缩,可能造成。

(责任编辑:骆丽萍 实习编辑:袁佩琪)

栏目热点