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菊花菜的做法 让你吃后不觉叫好 -

作者: 四川莱菜谱   来源四川莱菜谱    发布时间2018-07-05

  菊花大家一定都看过,但是大家看过菊花菜吗?大家吃过菊花菜吗?估计人挺少的小~百~姓~养~生~网。我们今天就来介绍下菊花菜怎么做好吃。其实菊花菜的做法很多,一般是和别的菜搭配翻炒。不多说,我们一起来看下菊花菜的做法大全吧!

  蒜蓉菊花菜

  食材

  主料

  菊花菜300g。

  辅料

  玉米油适量,盐适量,味精适量,大蒜适量,葱适量,姜适量。

  步骤

  1.准备好菊花菜、葱、姜、蒜。

  2.菊花菜掰下来清洗以后泡十分钟。

  3.葱、姜切成片,并把大蒜拍碎,剁成蒜泥。等到油烧开了,先把癫痫病能活多久葱蒜下锅爆炒,炒出香味。

  4.放入控干水分的菊花菜翻炒,并加入适量的盐小+百+姓+养+生+网

  5.看到所有的菊花菜都变色了就加入蒜蓉。

  6.最后撒上点味精。

  7.翻炒均匀即可出锅。小贴士青菜不用久炒。否则破坏维生素。

  蚝油木耳菊花菜

  食材

  主料

  菊花菜500g,黑木耳25g。

  辅料

  油适量,盐适量,大葱适量,蚝油适量。

  步骤

儿童患上癫痫病怎么治">  1.准备菊花菜并把菊花菜摘去老叶洗净切大块待用。

  2.对于黑木耳,先把黑木耳浸泡在水里,然后把黑木耳洗净推荐www.xbxysw.com。随后把水烧开,把黑木耳放在开水里烫半分钟捞出来。

  3.葱切丁待用。

  4.锅置火上加入色拉油。油温约6成热时放入葱花炸香。

  5.然后放入菊花菜翻炒均匀。

  6.当菊花菜变色时放入木耳翻匀,再加入适量的盐炒匀。

  7.当菊花菜快熟时加入适量的蚝油翻炒均匀即可出锅。

  小贴士

  盐要少放,因为还要加蚝油,蚝油也非常有盐分。

  菊花菜烧五花肉

  冬天天气寒冷,要多吃蔬菜水果,水果含糖量高,温度又低,还是蔬菜吃得多,特别是绿叶蔬菜,几乎是家家每天的必备菜品治癫痫哪家医院比较好lass="gSX_51-23">推荐www.xbxysw.com。冬天来一份热腾腾的满口菜,那是很幸福的事。

  食材

  主料

  菊花菜2颗,五花肉200g。

  辅料

  油适量,盐适量,老抽适量,生抽适量,醋适量,糖适量,葱姜适量。

  步骤

  1.五花肉切薄片。

  2.葱姜切碎。

  3.菊花菜洗净。

  4.锅里放油烧热。

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  5.放入五花肉翻炒。

  6.变色后黑龙江中医药大学附一院癫痫科怎么样放入葱姜煸炒来源xbxysw.com

  7.放入老抽、生抽、糖、醋。

  8.加入开水大火煮开,转小火炖30分钟。

  9.放入菊花菜断生,加盐。

  10.盛盘上桌。

  小贴士

  1、五花肉切片容易入味也好熟。

  2、菊花菜不能烧时间长,也不要盖盖,断生即可。

  结语:以上就是小编给大家精心准备的有关菊花菜的相关食谱,大家看了之后,胃是不是不听使唤了呢?那就赶紧去菜场买点菊花菜试试看吧。提醒下大家,如果觉得好,可以和亲朋好友推荐下,让他们也感受下菊花菜的神奇。

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