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健康性爱时间和频率的选择两性知识健康养生

作者: 四川莱菜谱   来源四川莱菜谱    发布时间2018-06-29

   健康的性爱有利于夫妻双方的身体健康,纵欲过度、时间过长或者过短,都会给身体带来一定的负面影响。那么怎么样的性爱频道和时间是理想的呢?让我们来看看吧。

   性爱频率:每周2-3为宜

   对于身体素质相对理想的青年人来说,每周进行2-3次性交为宜,中年人1-2次为宜,随着双方年龄的增长,性交次数可逐渐减少。性交的频率可以根据性生活后,双方是否感到疲劳为原则,如果西安哪里癫痫治的好性交之后精神不振,倦怠乏力,则应适当减少性交频度。如果夫妻之间性要求的强弱不同,则应该共同恰当地控制好性生活的频度,才能达到性生活和谐的目的。

   性爱时间:最好选在入睡前

   性交时间最好选在晚上入睡之前,性交后即可睡眠休息,以恢复体力。最佳的性交时间应该是双方都有性爱要求的时刻。如果日安阳最好的癫痫医院间工作十分繁忙,回到家中深感疲惫,最好夜间先休息一会,直到半夜双方精神和体力都恢复的时候,再进行性交则更为合适。当然,我们并不限定必须在入睡前性交,情侣们在情欲迸发的时候,也可随时与对方缠绵,只不过入睡前性交更佳。

   性交过程时间分配:2∶3∶2的原则

   在性生活中“久些、再久些”,是多数男性的美好愿望。完整的性爱包括三部分:、实质性生活、后戏。总的来说,性爱时间因得了癫痫怎么才能治好人、因时而异,普遍认为20-30分钟即可。从时间分配上看,可以遵循2∶3∶2的原则。以20分钟为例,前戏应占6分钟左右,实质性交为8分钟左右,后戏约占6分钟左右

 

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