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生姜红茶断食法 减肥效果明显减肥美容

作者: 四川莱菜谱   来源四川莱菜谱    发布时间2018-06-12

  对于整整断食一天,会觉得有困难的mm来说,推荐此法。排泄功能会因此加强哦。而且可以在茶内加红塘和蜂蜜,习惯甜食的mm也很容易接受。习惯的话,平时早饭只喝生姜红茶,减肥效果非常明显的。 
 
  生姜红茶断食法时间表

治癫痫病哪家医院权威ont size="2">  第一天:早:正常 中:同上 晚:同上

  第一天准备期可以正常饮食,但是注意晚饭后别吃任何东西,戒甜食和零食,可以喝蜂蜜水

  第二天:早:胡萝卜 生姜红茶(400ml) 中:同上 晚:杂粮粥 一天下来你会发现患上了羊癫疯能使用药物治疗吗?小肚子变柔软了,精神也集中了。

  第三天:早:断食,喝生姜红茶2杯(400ml) 中:杂粮粥 晚:杂粮粥

  第四天:早:生姜红茶 中:正常饮食 晚:同上

  生姜红茶的制作方长春市治癫痫去哪家医院好

  从中医的角度我们已经知道,红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能,提高脂肪的燃烧率。【文章整理byfoodwang.com】促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。断食结束后,可以持续减肥的效果。

  昆明市癫痫病治疗官网材料:立顿红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量

  做法:把红茶包和生姜一起放入杯中,用九十度以上水冲泡,等稍温后放入蜂蜜。

  要点:如果感觉到肚子有灼热的感觉时,要考虑减少生姜的用量一天饮用2至6杯就好。

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