您现在的位置:

炒面的做法 >> 正文 >

炼内丹的火候运用浅谈_养生文化_养生之道网

养生之道网导读:古代丹书有内丹火候之说,我的练功体验,确实也有火候的运用。不知火候运用,任意瞎练,就出偏差。人体内有三种……治疗癫痫病的方法有什么

人体内有三种火:一曰目光之火;二曰意念之火;三曰气动之火。古人称为“三昧真火”。这三种火合在一起,意念加重,注视不离,叫做武火;意念轻松,似有似无,叫做文火。练功到什么阶段,运用什么样的火,就称为火候。怎样运用呢?人体分两个区域,横隔膜以上,属于阳气区域;横隔膜以下,属于阴气区域。在阳气区域目前治疗特发性癫痫病的新技术的穴位,宜用文火来煅炼,如意守祖窍、膻中,要似守非守,轻松自如,若是加重意念守窍,气聚血涌,火上加火,就会出偏。

如头痛、目眩等。在阴气区域的穴位,当用武火烹炼,如气海、会阴、涌泉,守窍的时候,要意念加重,凝视不离,把阴气化开。这些都是练功的真诀窍。在气通小周天时,后三关尾闾、夹脊、玉枕,都是骨质的结构。内气到此停止不动时,必须用三种火一起烧炼,化开阴气,才能通过。如用意引,勉强过关,神弛火散,更不易通过,还会出偏。功至一阳萌生,是内气的嫩芽,更要用三种火锻炼;炼到一阳大动时,还要用三种火煅炼。若发觉周身如酒醉,眼帘有光闪,耳内有鸣声,这是内气旺盛,达到高峰的景象,小儿良性癫痫可以吃中药调理么火候到,才能进行小周天冲关,若是未到高峰火候,急于求通,强行搬运,就出偏差。切记切记!

值得注意的是,小周天气通以后的练功,仍要意守气海,目光凝视气海穴,鼻息也归于气海,神、意、气,三家归到一处,进行武火烧炼,形成了内气呼吸,一呼一吸,在肚脐和下丹田中升降。下田为气根,故古人叫做“息息归根”。此际练功,鼻息自断,恢复到在母腹中的呼吸,故叫做“胎息”。在胎息中,做到一念不起,万虑俱寂,静极生动,方有小周天的自然运动。从督脉上升于脑,称为进阳火;沿任脉下降于下田,称为退阴符。也就是补阳气退阴气,在我的体验中,适用于身体怕冷的人,因为阴盛阳衰。还有从任脉上升于脑,沿督脉下云南治颠痫比较好的医院降于会阴的运行法,古人称为进阴火退阳符;适用于体质怕热的人。因是阳盛阴衰。还有从左边上升、右边下降,从右边上升、左边下降的运气法,这些都是小周天火候炼丹的方法。

练到阳光二现,小周天停运的火候已到,此际练功要进行内气聚散呼吸,以巩固内气团的壮大成长。显出阳光三现,是进行大周天运转的火候已到,紧接着内气团大动,上下冲动,肾间热如汤煎,身涌鼻搐,耳内有鸣,这是内气团旺盛的景象,即当用意念急守尾闾,紧缩肛门,向上提起。内气团冲过尾闾,上升于脑,静守一会儿,舌顶上腭,降入口中,紧缩口唇,以防渗漏,有鹫鸣之声,咽入中田。气满中田,一意静守,忽觉有两道动气,从脚心同时上升,到尾先天性癫痫好治吗闾合成一团,上升夹脊,停止不动;动过夹脊,分开两道动气,沿上肢流至两掌心;停止片刻,回升玉枕,合成一团,升至脑海,略一停止,降入口中,复降入中田,充满中、下二田。至此完成了大周天的运动,古人叫做“过关服食运周天”。

以上谈的后天火候,是用意念有为之火,以下练功,以中田和下田,守成一个虚空境界,纯是无为的寂然朗照,就是《丹经》上说的“沐浴”、“温养”,也就是以文火温养为主。寂照至极处,转入先天火候,有自然的运动,这已不是有意念而为的火候,而是按大自然火候规律运动的,不神驭,不息吹,如同天地之气,运转不息一样。不再叙述,是否正确,请气功同仁斧正。

© http://cp.uftnb.com  四川莱菜谱    版权所有